حقایق جالب درباره پلک زدن که نمیدانستید!

ما حدود 10 تا 15 بار در دقیقه پلک می زنیم و حدود 10 درصد از ساعات بیداری خود را صرف این کار می کنیم. عمل پلک زدن تنها در کسری از ثانیه اتفاق می افتد، اما تاثیر زیادی بر سلامت همه افراد دارد.

1:پلک بزنید تا مغز استراحت کند.

پلک زدن برای تمیز کردن، مرطوب کردن، جلوگیری از عفونت، تغذیه کره یک چشم سالم عمل می کند تا از بینایی ما محافظت کند. نه تنها این، بلکه معلوم شد که پلک زدن چشم و مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند. می توان گفت که پلک زدن (به طور کلی) مانند مکثی برای مغز است، استراحتی برای به دست آوردن عقل در میان افکار آشفته. مغز ما از این ثانیه های کوتاه برای «پرسه زدن» و «آفلاین شدن» استفاده می کند.

2. «همگام‌سازی گروهی»

 هنگام انجام کارهایی که نیاز به توجه بصری دارند، مانند هنگام کار با رایانه، چشمان ما کمتر پلک می زند. همچنین هنگام صحبت چهره به چهره با افراد دیگر، به خصوص هنگام صحبت در مورد موضوعات مورد علاقه خود، پلک زدن را همگام می کنیم. وقتی گروهی از افراد با هم فیلمی را تماشا می کنند، زمان پلک زدن خود را با محتوای نمایش داده شده همگام می کنند و در نتیجه کل گروه افراد همگام می شوند. وقتی یک صحنه اکشن به پایان می رسد، معمولا پلک می زنیم یا وقتی صحنه ای احساسی را می بینیم چشمانمان را بیشتر متمرکز می کنیم. این گرایش ارتجاعی بود که همزمانی چشمک زدن گروهی را ایجاد کرد.

3. معمولاً وقتی عاشق هستیم کمتر پلک می زنیم

ما تمایل داریم پلک زدن خود را با ترجیحات خود همگام کنیم. هنگامی که با شخصی قرار می گیرید، تمایل به حفظ تماس چشمی با او دارید، که این احساسات را شدیدتر می کند. وقتی به چشمان کسی خیره می شوید (مخصوصاً به کسی که مجذوب او شده اید و در موقعیت نامناسبی قرار ندارید) بدن هورمون هایی (فن اتیل آمین و اکسی توسین) را ترشح می کند که با اشتیاق و علاقه همراه است. . تماس چشمی پلک زدن و فعالیت مغز را همگام می کند و وابستگی واقعی دو نفر را به یک «سیستم متصل واحد» آشکار می کند.

4. پلک زدن می تواند نشانه فریب باشد.

دروغ گفتن یک فعالیت استرس زا است، بنابراین دروغگوها بیشتر پلک می زنند. از آنجایی که مغز مشغول پردازش اطلاعات نادرست است، چشم ها به طور خودکار پلک می زنند. با این حال، همچنین گفته شده است که دروغگوها آگاهانه کمتر از افراد معمولی پلک می زنند. دروغگوها حتی سعی می کنند به چشمان طرف مقابل نگاه کنند تا راحت تر متقاعد شوند. در این حالت پلک زدن 8 برابر کمتر از حد معمول رخ می دهد. اما بسیاری از تحقیقات از این فرضیه حمایت می کنند که افزایش نرخ پلک زدن نشانه غیرکلامی فریب است.

5. پلک زدن از یک طرف می تواند گمراه کننده باشد.

پلک زدن یک طرفه، همچنین به عنوان چشمک شناخته می شود، معمولاً به عنوان یک سیگنال معاشقه در نظر گرفته می شود و می تواند باعث ایجاد یک واکنش هورمونی سرخوشی شود. وقتی جذب کسی می‌شوید، فقط برقراری ارتباط چشمی برای دو نفر کافی است تا پیام‌های محرمانه زیادی را رد و بدل کنند. پلک زدن نیز یک عبارت رایج است وقتی کسی شوخی می کند، تمسخر، علامت در ورزش، نشانه ابتذال... بهتر است مراقب باشید که در هنگام نزدیک شدن، بی رویه پلک نزنید. از فرهنگی که به خوبی درک نمی کنید بازدید کنید.

6. می توانیم خودمان را برای پلک زدن آموزش دهیم.

زمانی که پلک کاملا بسته شود، یک پلک زدن واقعی خواهید داشت. این اقدام ساده فواید زیادی مانند کاهش احتمال عفونت، محدود کردن قرمزی، شفاف‌تر کردن بینایی به همراه دارد. تمرین 1 دقیقه ای زیر را برای حفظ سلامت چشمان خود انجام دهید: به هر جهت (بالا / پایین / چپ / راست / مستقیم) نگاه کنید و سپس در هر حالت 10 بار پلک بزنید. هر بار که پلک می زنید، نیازی نیست پلک های خود را محکم فشار دهید، فقط چشمان خود را کاملا ببندید و سپس آنها را باز کنید. 5 بار در روز انجام دهید.